これをやれば挫折しない！？挫折したときの解決方法

こんにちは！

ギターを初めてだいたい5年のふみやです！

以前、

ギターを挫折する原因についての

話をしましたが、

今回は、

これをやっておけば

挫折しない！

挫折したときの解決方法

を紹介します！

1.短期目標を

明確にする

目標が曖昧だと

挫折しやすくなりますよね

練習する前には、

何をできるようになりたいのか

必ず確認するようにしましょう！

ただし、

「Fコードを弾けるようになる」

「〜の曲を弾けるようにする」

というような、

1日では達成できないような目標は

長期目標としておき、

そのために何をしなきゃいけないのかの

短期目標も明確にする必要があります

先程の例で言うと、

Fコードを弾きたいなら

「全弦押さえる人差し指の

どこの音が鳴ってないのか

1弦ずつ確認して、

音が鳴るように意識する」

曲を弾きたいなら、

「1番好きなフレーズの

左手の運指をまずは覚える」

など、

毎回できるだけ詳しい

目標設定をすると

達成しやすくなるので

挫折もしづらくなります！

2.長時間頑張りすぎないこと

なかなか弾けない悔しさから、

がむしゃらに長時間練習をして

モチベーションが落ちてしまう

という人が意外といます

ギターの練習は、

1日長時間やるよりも

毎日短時間やるほうが

上達しやすいです！

先程お話しした

短期目標を難しくしすぎると、

長時間頑張ってしまいがちになります

長時間練習を頑張りすぎると、

指先を切ってしまったり、

腱鞘炎を起こしてしまったりして

練習を途切れさせざるを

得なくなります！

(怪我をしたら

必ず練習をやめましょう！)

練習は1時間を目処に

1度は必ず休むかやめるようにしましょう！

最後にまとめです！

・短期目標を出来るだけ詳しく設定する！

・目標は1日で達成できそうなものに！

・長時間頑張りすぎない！

特に目標設定がしっかりできていれば

確実に挫折しづらくなるので

是非参考にしてみてください！

では！！